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Smoothie cítrico

Smoothie cítrico
4.7 3 評分
準備 5 分
總時間 5 分
5 vasos
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食材

  • 1 toronja (aprox. 150 g), bien pelada y sin semillas
  • 1 ½ naranja (aprox. 150 g), bien pelada y sin semillas
  • 150 g de uvas rojas , congeladas
  • 1 limón , bien pelado y sin semillas
  • 60 g jugo de limón, recién exprimido
  • 2 plátanos (aprox. 200 g), en trozos
  • 2 - 3 cdas de miel (非必選) , al gusto

難易度

簡單

營養價值 每 1 vaso

卡路里 399 kJ / 95 kcal
蛋白質 1 g
碳水化合物 18 g
脂肪 0 g
纖維 2.2 g

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