Composta di pere e zenzero (a ridotto contenuto di zuccheri)

Composta di pere e zenzero (a ridotto contenuto di zuccheri)

4.8 34 評分

準備 45 分

總時間 1小時 20 分

3 vasetti

食材

500 g di pere Williams sbucciate e a tocchetti (1 cm circa)
½ - 1 cucchiaino di zenzero in polvere a piacere
30 g di succo di limone spremuto fresco
100 g di zucchero di canna integrale

難易度

簡單

營養價值每 1 vasetto

鈉 11.2 mg

蛋白質 0.8 g

卡路里 943 kJ / 225.4 kcal

脂肪 0.2 g

纖維 5.3 g

飽和脂肪 0 g

碳水化合物 59 g

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