難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g suszonej włoszczyzny (np. marchew, por, seler, pietruszka, cebula)
- 1 łyżka kurkumy, suszonej, mielonej
- 1 łyżkę papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczka czosnku suszonego, w płatkach
- 1 łyżka soli morskiej
- ½ łyżeczki ziaren pieprzu czarnego
- 營養價值
- 每 1 Cały przepis
- 卡路里
- 307 kJ / 74 kcal
- 蛋白質
- 3.33 g
- 碳水化合物
- 11.4 g
- 脂肪
- 1.62 g
- 纖維
- 5.33 g
替代食譜
Zupa z soczewicy z kiełbasą
8小時 10 分
Sól ziołowa
5min
Przyprawa z suszonym czosnkiem niedźwiedzim
2小時 10 分
Lassi z kiełkami
20 分
Sól cytrusowa
40min
Koncentrat bulionu tajskiego
25 分
Sól sezamowa (gomasio)
20 分
Koncentrat bulionu azjatyckiego
1h 25min
Koncentrat bulionu grzybowego
25 分
Koncentrat bulionu drobiowego
45 分
Przyprawa uniwersalna
5min
Sos paprykowy à la Ajvar
55 分