難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g suszonej włoszczyzny (np. marchew, por, seler, pietruszka, cebula)
- 1 łyżka kurkumy, suszonej, mielonej
- 1 łyżkę papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczka czosnku suszonego, w płatkach
- 1 łyżka soli morskiej
- ½ łyżeczki ziaren pieprzu czarnego
- 營養價值
- 每 1 Cały przepis
- 卡路里
- 307 kJ / 74 kcal
- 蛋白質
- 3.33 g
- 碳水化合物
- 11.4 g
- 脂肪
- 1.62 g
- 纖維
- 5.33 g
替代食譜
Sorbet owocowy
5 分
Przyprawa uniwersalna
5 分
Surówka z mieszanych warzyw
10 分
Sól ziołowa
5 分
Sok pomidorowy
15 分
Kremowy serek z jogurtu marynowany w oliwie
12h 15min
Pesto pomidorowe
15 分
Mieszanka do wypieku chleba proteinowego
10 分
Musztarda
36h 10min
Koncentrat bulionu warzywnego z ziołami
25min
Koncentrat bulionu warzywnego z pomidorami
30min
Multiwitaminowy shot warzywny
20min