難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g shredded coconut (see Tips)
- 8 fresh mint leaves (optional)
- 2000 g filtered water chilled
- 20 - 30 g raw cacao powder to taste
- 100 g dark coconut nectar syrup (see Tips)
- 營養價值
- 每 1 portions
- 卡路里
- 139 kcal / 583.9 kJ
- 蛋白質
- 1.7 g
- 脂肪
- 11.2 g
- 碳水化合物
- 7.2 g
- 纖維
- 3.2 g
- 飽和脂肪
- 9.7 g
- 鈉
- 18.7 mg
