難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g Karotten, in Stücken
- 200 g Blumenkohl, in Röschen
- 100 g Lauch, in Ringen
- 200 g Emmentaler, in Stücken
- 1 Bund Petersilie, frisch, ohne Stiele
- 200 g Frischkäse
- 50 g Weissmehl
- 2 Eier
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- ½ TL Paprika edelsüss
- 2 Packungen Blätterteig aus dem Kühlregal, ausgerollt, rechteckig
- 2 - 3 EL Sonnenblumenkerne
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 869 kJ / 208 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 14 g
- 纖維
- 1.5 g
