Gepaneerde hamburger van kalkoen en spinazie

Gepaneerde hamburger van kalkoen en spinazie

3.0 1 評分

準備 10 分

總時間 35 分

4 stuks

食材

parmezaankaas , in stukken (3 cm)
20 g
bladspinazie , in diepgevroren blokjes
140 g
kalkoenbout , in stukken (3 tot 5 cm)
500 g
zout
1 tl
ei , geklopt
1
paneermeel
50 g
extra vergine olijfolie
30 - 50 g

難易度

簡單

營養價值每 1 stuk

卡路里 1230 kJ / 294 kcal

蛋白質 36 g

碳水化合物 10.7 g

脂肪 12.2 g

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