難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 220 g de chocolate oaxaqueño, en trozos
- 40 g de azúcar
- 15 g de cocoa en polvo
- 1 rama de canela
- 1500 g de leche
- 300 g de masa de maíz
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 1810 kJ / 431 kcal
- 蛋白質
- 12 g
- 碳水化合物
- 63 g
- 脂肪
- 16 g
替代食譜
Atole de Piña
25min
Atole de arroz sin lácteos
30min
Atole de arroz de la esquina
35min
Atole de canela
35min
Calabaza en tacha
1h 15min
Atole de fresa
25min
Atole de Avena
20min
Atole de chocolate
20min
Atole de guayaba
40min
Champurrado del puesto de tamales
15min
Atole de amaranto
20min
Champurrado
25min