難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 g di gocce di cioccolato fondente
- 15 g di uvetta sultanina
- 30 g di zucchero di canna
- 30 g di riso soffiato al cioccolato
- 100 g di corn flakes
- 400 g di frutta mista essiccata (vedere consigli)
- 3 cucchiai di yogurt bianco naturale
- 3 cucchiai colmi di miele
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 958 kJ / 229 kcal
- 蛋白質
- 3.5 g
- 碳水化合物
- 55 g
- 脂肪
- 1 g
替代食譜
Barrette ai frutti di bosco
1小時
Barrette ai semi misti e cacao
45 分
Praline avena, cocco e miele
35 分
Frullato due colori
10min
Barrette di cereali con uvetta e mirtilli
50 分
Barrette biscottate alla frutta
2h 5min
Crackers di soia
3h
Barrette ai cereali e frutta secca
2h 30min
Barrette di riso soffiato alle arachidi
2h 20min
Soffici barrette di muesli
55 分
Smoothie rinfrescante al cetriolo
10min
Barrette ai cereali
40 分