難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g di nocciole, pelate e tostate
- 50 g di cocco disidratato grattugiato
- 50 g di semi di girasole
- 200 g di cereali misti, a piacere (riso soffiato, orzo soffiato, corn-flakes, muesli ecc.)
- 90 g di burro morbido a pezzi
- 80 g di zucchero di canna
- 80 g di miele di acacia
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 1004 kJ / 240 kcal
- 蛋白質
- 3.3 g
- 碳水化合物
- 27.5 g
- 脂肪
- 13.8 g
替代食譜
Biscotti veloci di frutta secca e cioccolato (senza zucchero)
35min
Barrette di sesamo, miele e agrumi
30min
Biscotti leggeri con fragola e nocciole
30min
Crema gianduia
15 min
Quadrotti proteici alla menta e cioccolato
4h 10min
Muesli croccante mandorle e cocco
2小時 35 分
Barrette energetiche ai cereali e frutta secca
2h 30min
Barrette ai cereali e frutta secca
2h 30min
Barrette biscottate alla frutta
2h 5min
Barrette di cereali con uvetta e mirtilli
50min
Barrette bicolore al riso soffiato
2小時 35 分
Barrette fruit energy
55min