裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
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Thermomix® TM5
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Smoothie verde
準備 10 分
總金額 10 分
4 copos
食材
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pepino cortado em pedaços150 g
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folhas de espinafre fresco60 g
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folhas de salsa3 pés de
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hortelã fresca apenas as folhas3 pés de
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limão siciliano descascado, sem a parte branca e sem sementes1
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gengibre fresco cortado em fatias (2 mm)1 cm
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sal marinho (非必選)¼ c. chá de
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laranja (aprox. 100 g), descascada, sem a parte branca e sem sementes1
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maçã (aprox. 100 g), cortada em quartos1
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cubos de gelo50 - 100 g
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50 - 100 g água de cocoágua50 - 100 g
營養價值 每 1 copo
卡路里
41 kcal /
173 kJ
蛋白質
1 g
脂肪
0 g
碳水化合物
7 g
纖維
1.9 g
