難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g pepino, cortado em pedaços
- 60 g folhas de espinafre fresco
- 3 pés de folhas de salsa
- 3 pés de hortelã fresca, apenas as folhas
- 1 limão siciliano, descascado, sem a parte branca e sem sementes
- 1 cm gengibre fresco, cortado em fatias (2 mm)
- ¼ c. chá de sal marinho (非必選)
- 1 laranja (aprox. 100 g), descascada, sem a parte branca e sem sementes
- 1 maçã (aprox. 100 g), cortada em quartos
- 50 - 100 g cubos de gelo
-
50 - 100
g água
或 50 - 100 g água de coco
- 營養價值
- 每 1 copo
- 卡路里
- 173 kJ / 41 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 0 g
- 纖維
- 1.9 g
替代食譜
Molho gastric de frutas vermelhas
無評分
Molho de iogurte e hortelã
無評分
Cuscuz de carne seca
無評分
Creme de inhame e ervilha
40min
Suco verde
15min
Suco de açaí detox
15min
Quentão
35min
Suco detox
10min
Menu de Sopa de ervilha e gengibre, Salmão com limão siciliano, brócolis e batatas
45min
Limonada
5min
Ilhas flutuantes
40min
Sorbet de frutas
5min