
裝置與配件
Rote-Rüben-Selleriesuppe
準備 15 分
總時間 40 分
6 Portionen
食材
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Kren, frisch in Scheiben (5 mm)35 g
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Zitronensaft etwas mehr für den Kren2 Esslöffel
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Zwiebeln halbiert100 g
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Butterschmalz1 EL
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Salz etwas mehr zum Abschmecken1 TL
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Pfeffer, frisch gemahlen etwas mehr zum Abschmecken1 Prise
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Kümmel, gemahlen1 Msp.
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Koriander, gemahlen1 Msp.
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Wasser700 g
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Rote Rüben, roh geschält, in Stücken250 g
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Knollensellerie geschält, in Stücken150 g
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Äpfel geschält, geviertelt100 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
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Kokosflocken6 EL
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Sauerrahm (非必選)20 g
營養價值 每 1 Portion
卡路里
126 kcal /
526 kJ
蛋白質
2 g
脂肪
9 g
碳水化合物
9 g
纖維
5 g