![Barritas de semillas de girasol Barritas de semillas de girasol](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/56992F24-5D9F-4B1C-9628-A3EBC0625DD6/Derivates/BC9809A8-6194-44B4-8654-AF2046ECEC26.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 125 g de semillas de girasol
- 50 g de aceite de oliva extra virgen
- 1 cucharadita de sal (10 g)
- 300 g de harina
- ½ cucharada de levadura seca instantánea (5 g)
- 1 cucharada de miel (10 g)
- 300 g de agua
- 營養價值
- 每 1 pieza
- 卡路里
- 156 kJ / 37 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 2 g
- 纖維
- 1 g
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