Suco verde proteico

Suco verde proteico

5.0 1 評分

準備 10 分

總時間 10 分

2 copos

食材

maçã verde (aprox. 120 g), cortada ao meio, sem sementes e sem o talo
1
abacaxi (aprox. 120 g), cortada ao meio
1 fatia de
couve (aprox. 1 folha)
30 g
gengibre
10 g
salsão
10 g
whey protein sabor baunilha ou neutro (ver dica)
30 g
água gelada
150 g
cubos de gelo
3

難易度

簡單

營養價值每 1 copo

蛋白質 13.3 g

卡路里 657.3 kJ / 157.1 kcal

脂肪 0.7 g

纖維 4.8 g

碳水化合物 26.1 g

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