Granola verde con superalimentos

Granola verde con superalimentos

無評分
準備 10 分
總時間 1小時 10 分
42 porciones

食材

  • 380 g de avena en hojuelas
  • 255 g de almendra laminada
    255 g de almendras enteras con piel
  • 3 cucharadas de linaza en pepa
  • 60 g de azúcar morena
  • 1 pizca de sal
  • 60 g de aceite de coco
  • 85 g de miel de maple
    85 g de miel
  • 2 cucharaditas de matcha
  • 3 cucharadas de suplemento de polvo verde o 3 cucharadas de polvo de superalimentos verdes casero (ver consejo)
  • 3 cucharadas de semillas de chía
  • 3 cucharadas de semillas de cáñamo

難易度

簡單


營養價值 每 1 porción

鈉 4.8 mg
蛋白質 3.5 g
卡路里 422.4 kJ / 101 kcal
脂肪 5.4 g
纖維 2.3 g
飽和脂肪 1 g
碳水化合物 10.7 g

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