Puten-Curry-Eintopf mit Reis

3.3 6 評分

準備 25 分

總時間 1小時 15 分

4 Portionen

食材

Zwiebel
50 g
Lauch in Stücken
80 g
Karotte in Stücken
50 g
Knoblauchzehen
3
roter Paprika in Stücken
100 g
Olivenöl
40 g
stückige Tomaten, aus der Dose
250 g
Putenbrustfilet, ohne Haut, ohne Knochen in Stücken (4 cm)
700 g
Currypulver
1 TL
Kräuter der Provence, getrocknet
1 TL
Weißwein (siehe Tipp)
50 g
Lorbeerblatt, getrocknet
1
Wasser
400 g
weißer Rundkornreis
240 g
Salz
8 Prisen

難易度

中等

營養價值每 4 Portionen

鈉 1681.7 mg

蛋白質 174.8 g

卡路里 10590 kJ / 2531.1 kcal

脂肪 91.5 g

纖維 9.6 g

飽和脂肪 19.4 g

碳水化合物 229.7 g

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