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Soupe aux pois cassés, aux légumes et au cumin

Soupe aux pois cassés, aux légumes et au cumin
無評分
準備 20 分
總時間 4小時 10 分
6 portions
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食材

  • 200 g de pois cassés, secs
  • eau froide
  • 1 feuille de chou kale
  • 2 carottes en morceaux
  • 1 oignon en morceaux
  • 1 branche de céleri en morceaux
  • 2 c. à soupe d'huile de tournesol
  • 1 c. à soupe de cumin en poudre
  • 2 feuilles de laurier déshydratées
  • du poivre moulu
  • 800 g de bouillon de volaille

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 523.9 mg
蛋白質 9.8 g
卡路里 829.5 kJ / 198.3 kcal
脂肪 5.6 g
纖維 10.3 g
飽和脂肪 0.6 g
碳水化合物 29.2 g

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