難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Relleno
- 250 g de agua para el vapor
- 1000 g de mejillones limpios y aclarados con agua templada
- 150 g de cebolla
- 3 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 100 g de tomate triturado en conserva
- 2 hojas de laurel secas
- 2 - 4 pellizcos de pimienta de Cayena molida
- 50 g de vino blanco
- 1 cucharada de maicena
Bechamel
- 50 g de mantequilla
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 100 g de harina de repostería
- 500 g de leche entera
- ½ cucharadita de sal
- 4 pellizcos de pimienta negra recién molida
- 4 pellizcos de nuez moscada molida
Rebozado y fritura
- 3 huevos batidos
- 100 g de pan rallado
- 300 g de aceite para freír
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 400 kJ / 96 kcal
- 蛋白質
- 3.04 g
- 碳水化合物
- 5.51 g
- 脂肪
- 6.82 g
- 纖維
- 0.25 g
在選集內
替代食譜
Croquetas de gambas
9h 10min
Leche frita
2h 45min
Croquetas de mejillones en escabeche
5h
Croquetas de mejillones
9h 10min
Pimientos rellenos de brandada de bacalao
45min
Croquetas negras de chipirones
9小時 45 分
Croquetas de bacalao con queso manchego
12h 40min
Croquetas de jamón con bechamel rápida
9小時 15 分
Mejillones al vapor con salsa picante
45min
Croquetas de otoño con boletus
2h 45min
Croquetas de pollo y jamón
6h 40min
Croquetas de cocido madrileño
9小時 15 分