Kürbis-Pesto

Kürbis-Pesto

3.6 16 評分

準備 10 分

總時間 30 分

7 Portionen

食材

Kürbisfleisch in Stücken (3 cm)
500 g
Kürbiskerne
50 g
Zimt
½ TL
Salz
1 TL
Pfeffer
1 TL
Orangenschale, gerieben (非必選)
1 TL
Chiliflocken
½ - 1 TL
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
Frühlingszwiebeln in Ringen (1 cm)
30 g
neutrales Öl (siehe Tipp)
100 g
Ricotta
50 g

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

鈉 352.8 mg

蛋白質 2.2 g

卡路里 728.1 kJ / 174 kcal

脂肪 16.2 g

纖維 0.9 g

飽和脂肪 1.9 g

碳水化合物 6.7 g

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