裝置與配件
Deftige Bierstangen
準備 30 分
總時間 2小時 30 分
4 Stück
食材
-
Sonnenblumenkerne15 g
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Sesam30 g
-
Leinsamen10 g
-
Dinkelflocken15 g
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Wasser und etwas mehr zum Bestreichen245 g
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Gouda in Stücken70 g
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Weizenmehl und etwas mehr zum Ausstäuben und Bemehlen185 g
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Roggenmehl45 g
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Salz8 g
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Hefe8 g
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Zuckerrübensirup5 g
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Röstzwiebeln20 g
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dunkles Bier (z. B. Schwarzbier)140 g
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Öl zum Einfetten
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Mohn10 g
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Paprika rosenscharf2 Prisen
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Pfeffer2 Prisen
難易度
中等
營養價值 每 1 Stück
鈉
942.9 mg
蛋白質
15.1 g
卡路里
1737.9 kJ /
415.4 kcal
脂肪
14.8 g
纖維
6 g
飽和脂肪
4.8 g
碳水化合物
54.8 g
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