Ngũ Cốc Năng Lượng

無評分
準備 5 分
總時間 25 分
700 gam

食材

  • hạt phỉ
    50 gam
  • hạnh nhân, nguyên vỏ
    50 gam
  • hạt hồ đào
    50 gam
  • hạt điều thô
    50 gam
  • bơ nhạt hoặc bơ mặn cắt miếng
    100 gam
  • đường mía thô
    60 gam
  • yến mạch cán mỏng
    250 gam
  • hạt lanh
    30 gam
  • hạt hướng dương
    30 gam
  • quả nam việt quất khô
    30 gam

難易度

簡單


營養價值 每 50 gam

3.7 mg
蛋白質 6.2 g
卡路里 1067.2 kJ / 255.1 kcal
脂肪 17.2 g
纖維 4 g
飽和脂肪 4.9 g
碳水化合物 21.8 g

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