Çikolata ve Yer Fıstıklı Protein Bombaları

4.5 2 評分

準備 17 分

總時間 50 分

8 porsiyon

食材

kabuksuz, kavrulmuş, tuzsuz yer fıstığı
80 g
konserve nohut suyu süzülmüş
150 g
yulaf ezmesi ince
60 g
protein tozu vanilyalı
80 g
süt
120 g
bitter çikolata parçalara bölünmüş
300 g

難易度

簡單

營養價值每 1 porsiyon

鈉 104.1 mg

蛋白質 16.5 g

卡路里 1612.4 kJ / 385.4 kcal

脂肪 22.3 g

纖維 6.6 g

飽和脂肪 10.3 g

碳水化合物 30.2 g

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