裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Tortilha de acelga, tomate, queijo e presunto
準備 15 分
總時間 30 分
8 doses
食材
-
cebola cortada em quartos200 g
-
azeite mais q.b. p/ untar50 g
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acelgas cortadas em pedaços500 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
Pimenta preta q.b.pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
-
ovos6
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tomate descascado, cortado em rodelas finas (200 g aprox.)1
-
presunto (60 g aprox.)2 - 3 fatias de
-
queijo mozarela (90 g aprox.)4 fatias de
營養價值 每 1 dose
卡路里
228.3 kcal /
955.2 kJ
蛋白質
11.5 g
脂肪
17.1 g
碳水化合物
7.3 g
纖維
1.5 g
