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Tortilha de acelga, tomate, queijo e presunto

Tortilha de acelga, tomate, queijo e presunto
無評分
準備 15 分
總時間 30 分
8 doses
免費註冊

食材

  • cebola cortada em quartos
    200 g
  • azeite mais q.b. p/ untar
    50 g
  • acelgas cortadas em pedaços
    500 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • Pimenta preta q.b.
    pitada de
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • ovos
    6
  • tomate descascado, cortado em rodelas finas (200 g aprox.)
    1
  • presunto (60 g aprox.)
    2 - 3 fatias de
  • queijo mozarela (90 g aprox.)
    4 fatias de

難易度

中等

營養價值 每 1 dose

蛋白質 11.5 g
卡路里 955.2 kJ / 228.3 kcal
脂肪 17.1 g
纖維 1.5 g
碳水化合物 7.3 g

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