Arroz integral cremoso com palmito

Arroz integral cremoso com palmito

無評分

準備 40 分

總時間 45 分

4 porções

食材

salsinha fresca apenas as folhas
4 talos de
cebola cortada em metades
80 g
azeite de oliva extravirgem
30 g
arroz integral
200 g
vinho branco seco
60 g
água
600 g
creme de ricota cremosa
30 g
30 g biomassa de banana verde, cremosa
sal
1 c. chá de
manteiga ghee
20 g
palmito em conserva, cortado em rodelas
300 g

營養價值每 1 porção

卡路里 183 kcal / 765 kJ

蛋白質 4 g

脂肪 12 g

碳水化合物 16 g

纖維 4 g

飽和脂肪 4 g

鈉 380 mg

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