裝置與配件
Lachs-Gratin mit Reis
準備 20 分
總時間 50 分
4 Portionen
食材
-
Dill abgezupft10 g
-
Butter30 g
-
Mehl30 g
-
Milch200 g
-
Sahne200 g
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Salz1 ½ TL
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Tomatenmark10 - 20 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Lachsfilet, frisch, ohne Haut (in 4 Stücken à 150 g)600 g
-
Langkornreis, weiß250 g
-
Wasser600 g
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Öl½ EL
難易度
中等
營養價值 每 1 Portion
鈉
1024.7 mg
蛋白質
38.8 g
卡路里
3525.8 kJ /
842.7 kcal
脂肪
48.7 g
纖維
1.2 g
飽和脂肪
21.5 g
碳水化合物
60.1 g
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