難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 gramů čerstvého špenátu
- 800 gramů hovězí svíčkové, steaky o tloušťce cca 3 cm (každý 200 gramů)
- olivový olej, na pokapání
- 1 polévková lžíce soli
- 1 - 2 špetky pepře, černého, mletého
- 5 gramů čerstvé bazalky, natrhané
- 600 gramů vody
- 營養價值
- 每 1 porce
- 卡路里
- 1291 kJ / 308 kcal
- 蛋白質
- 41.76 g
- 碳水化合物
- 1.33 g
- 脂肪
- 16.09 g
- 纖維
- 0.55 g
替代食譜
Marinované krevety
1小時 10 分
Houbové quinotto
30min
Losos s pórkem a bylinkami
35 分
Jehněčí špízy s omáčkou charmoula a bramborami s rozmarýnem
40 分
Špaldový salát s kuřecím masem a mandlemi
45min
Čekanka s mletým masem, rýží a rajčatovou omáčkou
1小時
Mořský ďas se zeleninou a bazalkou
無評分
Marocké jehněčí s kuskusem
無評分
Baleárská omáčka
15 分
Krůtí závitky po indicku
1小時 10 分
Bombardino
45min
Jehněčí masové kuličky s kuskusem, jogurtem a mátou
40 分