
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 克 橄榄油
- 20 克 柠檬汁
- 30 克 香橙汁
- ½ 茶匙 盐
- 3 个 红苹果
- 1 个 香橙 ,去皮,分开
- 10 克 碧根果 ,切碎
- 10 克 车打芝士 ,切成小方块
- 1 茶匙 奇亚籽
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 265.7 kcal / 1111.5 kJ
- 蛋白質
- 2.3 g
- 脂肪
- 18.9 g
- 碳水化合物
- 26.3 g
- 纖維
- 5.9 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 鈉
- 292.5 mg