螺旋缤纷沙拉

螺旋缤纷沙拉

無評分

準備 20 分

總時間 30 分

4 人份

食材

新鲜姜
5 - 10 克
蒜瓣
2 个
特级初榨橄榄油
70 克
米醋
25 克
酱青
15 克
花生酱
1 汤匙
蜂蜜
2 茶匙
未烘焙芝麻油
1 茶匙
红萝卜细长型，去皮
80 克
莴笋去皮，切成适合进料管的块
80 克
小黄瓜细长型，末端修剪
80 克
西葫芦细长型
80 克
洋葱去皮，切成适合进料管的块
80 克
新鲜竹笋细长型
80 克
樱桃番茄切半
6 个
无盐香烤花生切碎
30 克

難易度

簡單

營養價值每 1 人份

鈉 157.4 mg

蛋白質 2.6 g

卡路里 938.6 kJ / 224.3 kcal

脂肪 19.5 g

纖維 2.5 g

飽和脂肪 3.1 g

碳水化合物 11.2 g

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