Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

4.6 16 評分

準備 10 分

總時間 10 分

2 porsiyon

食材

çiğ kaju fıstığı
50 g
dondurulmuş frambuaz
200 g
yoğurt
150 g
süt
70 g
misket limonu suyu
10 g
10 g limon suyu
akçaağaç şurubu
40 g
frambuaz taze
50 g
yulaf ezmesi
2 tk
çikolata rendelenmiş
2 tk
chia tohumu
½ yk

難易度

簡單

營養價值每 1 porsiyon

鈉 83 mg

蛋白質 15.4 g

卡路里 2333.6 kJ / 555.6 kcal

脂肪 34.5 g

纖維 18.3 g

飽和脂肪 7.8 g

碳水化合物 37.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Alternatif Kahvaltılar 10 食譜
土耳其

Fit ve Lezzetli 18 食譜
土耳其

您可能也會喜歡...

Bol Sebzeli Yeşil Detoks Suyu

10min

Zerdeçal, Tarçın ve Zencefilli Shot

20min

Buharda Pişmiş Tarçınlı Çörekler

50min

Öğütülmüş baharatlar

5min

Kavunlu Dondurma

6 h

Yulaf ve Hurmalı İçecek

20min

Böğürtlenli Dondurma

5min

Şeftalili Çubukta Dondurma

12 h 15min

Kahve ve Hurmalı Muffin

35min

Dört Peynirli Pizza

1 h 45min

Pancarlı Smoothie

5min

Çikolata ve Bol Fındıklı Dondurma

8 h 15min