跳至主要內容 搜尋
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)
5.0 9 評分
準備 5 分
總時間 15 分
1 porcja
免費註冊

食材

  • ½ jabłka średniego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w dwie 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
  • 70 - 80 g owoców jagodowych, świeżych mieszanych, np. truskawek, malin, jeżyn
  • 1 - 2 łyżeczki erytrytolu (patrz wskazówka)
    1 - 2 łyżeczki ksylitolu, (patrz wskazówka)
  • 200 g jogurtu greckiego
  • cynamon, mielony do oprószenia

難易度

簡單

營養價值 每 1 porcję

鈉 81.8 mg
蛋白質 18 g
卡路里 986.7 kJ / 235.8 kcal
脂肪 0.3 g
纖維 3.4 g
飽和脂肪 0 g
碳水化合物 42.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 食譜
波蘭
Wysokobiałkowe przepisy 100 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Fondant czekoladowy (bez glutenu, low carb)

4.7(55)

25 分

Gruszki pod kruszonką

4.4(31)

35 分

Grzanki z warzywami i pastą jajeczną

4.5(11)

20 分

Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem

4.6(36)

40 分

Galaretki z owocami

4.6(18)

1小時 35 分

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)

4.6(15)

15 分

Energetyczny koktajl z wielu nasion

4.5(13)

5 分

Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

4.5(24)

5 分

Jogurt z nasionami chia i owocami

4.9(166)

10 分

Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)

4.8(25)

45 分

Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem

4.7(287)

20 分

Pudding chia z mango i malinami

4.9(49)

4小時 10 分