西兰花浓汤配面包粒
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西兰花浓汤配面包粒

5.0 (1 評分 )

食材

  • 1 瓣 蒜头
  • 60 克 白洋葱 ,切小块
  • 30 克 橄榄油
  • 500 克 西兰花 ,切小朵
  • 450 克 水
  • 100 克 稀奶油
  • 80 克 戈贡佐拉奶酪 ,切碎,多准备一些装饰用
  • 60 克 全麦面包 ,切小块,烤脆
  • 2 小撮 黑胡椒粉 ,装饰用
  • 戈贡佐拉奶酪 ,装饰用

營養價值
每 1 人份
卡路里
1309.5 kJ / 313 kcal
蛋白質
10.3 g
碳水化合物
18.5 g
脂肪
23.5 g
飽和脂肪
10.8 g
纖維
4.3 g
362 mg

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