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Soya Fasulyesi ve Pirinç Unlu Glütensiz Ekmek
無評分
準備 5 分
總時間 3小時 20 分
635 g
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食材

Pirinç Unu
  • yasemin pirinci
    600 g
    600 g basmati pirinci
Soya Unu
  • soya fasulyesi
    600 g
Ekmek Hamuru
  • su serpmek için ekstra su
    400 g
  • yaş maya glütensiz
    10 g
  • karnıyarık otu tohumu tozu (psyllium husk)
    15 g
  • mısır unu
    50 g
  • tuz
    1 tk

難易度

中等

營養價值 每 100 g

鈉 380.3 mg
蛋白質 17.8 g
卡路里 2056.3 kJ / 491.5 kcal
脂肪 5.6 g
纖維 8.6 g
飽和脂肪 0.9 g
碳水化合物 92.6 g

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