
裝置與配件
Empanadas vegetarianas felizes
準備 20 分
總時間 1小時 10 分
20 unidades
食材
Recheio de empanadas
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azeite de oliva extra virgem30 g
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cebola em metades250 g
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dente de alho1
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sal1 c. chá de
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tomate cereja100 g
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pimentão vermelho em pedaços100 g
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azeitonas verdes, sem caroços50 g
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cenoura em pedaços100 g
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pimenta preta, moída no momento1 - 2 pitadas de
Massa de empanadas
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farinha de trigo mais q.b. para polvilhar400 g
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sal1 c. chá de
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manteiga com ou sem sal em pedaços120 g
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ovo1
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água mais q.b. para umedecer110 g
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vinagre (非必選)1 c. chá de
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gema de ovo para pincelar1
營養價值 每 1 unidade
卡路里
145.9 kcal /
610.4 kJ
蛋白質
2.7 g
脂肪
7.2 g
碳水化合物
17.6 g
纖維
1.1 g
飽和脂肪
3.5 g
鈉
280.6 mg