裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Fuldkornssandwich med laks og avocado (1800 kcal)
準備 15 分
總時間 25 分
4 stykker
食材
Yoghurt-dressing
-
rød chili, frisk uden frø, skåret i stykker1
-
limejuice, friskpresset15 g
-
revet limeskal økologisk, uden hvide film (albedo)1 tsk
-
salt3 knivspidser
-
sort peber, stødt3 knivspidser
-
yoghurt naturel180 g
-
honning10 g
Laks
-
ekstra jomfruolivenolie20 g
-
fersk laksefilet, uden skind skåret i 4 cm-stykker, duppet med køkkenrulle200 g
Sandwich
-
rucola25 g
-
flødeost4 tsk
-
avokado moden, skåret i skiver1
-
salt
-
sort peber, stødt
-
fuldkornsbrød8 skiver
營養價值 每 1 stykke
卡路里
443 kcal /
1852 kJ
蛋白質
20 g
脂肪
24 g
碳水化合物
39 g
纖維
6 g
飽和脂肪
6 g
鈉
480 mg
更多相關食譜
Madplan: torsdag
16 食譜
國際
國際
