Veganská kaše s ovocem a skořicí

5.0 13 評分

準備 10 分

總時間 15 分

2 porce

食材

40 gramů lískových ořechů
80 gramů jemných ovesných vloček
500 gramů ovesného nápoje

500 gramů rostlinného mléka
½ čajové lžičky mleté skořice
1 špetka soli
20 gramů goji, sušeného
1 jablka na plátky
1 hrušky na plátky
javorový sirup (非必選) podle chuti

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

蛋白質 9.9 g

卡路里 2214.6 kJ / 529.3 kcal

脂肪 17.5 g

纖維 15.6 g

碳水化合物 86.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Všichni jsme jedineční - Manifesto 24 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Datlový nápoj z ovesného mléka

20 分

Vanilkový Mille-feuille s karamelem a pekanovými ořechy

無評分

Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku

4小時

Jáhlová kaše s jablky a hruškami

25 分

Plněná hruška vařená v páře (bez lepku)

40 分

Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)

15 分

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8小時

Acai smoothie bowl s banánem a mangem

15 分

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30 分

Krevetové miniomelety

35 分

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8小時 20 分

High protein smoothie z banánů a datlí

5 分