Veganská kaše s ovocem a skořicí

5.0 14 評分

準備 10 分

總時間 15 分

2 porce

食材

40 gramů lískových ořechů
80 gramů jemných ovesných vloček
500 gramů ovesného nápoje

500 gramů rostlinného mléka
½ čajové lžičky mleté skořice
1 špetka soli
20 gramů goji, sušeného
1 jablka na plátky
1 hrušky na plátky
javorový sirup (非必選) podle chuti

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

蛋白質 9.9 g

卡路里 2214.6 kJ / 529.3 kcal

脂肪 17.5 g

纖維 15.6 g

碳水化合物 86.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Všichni jsme jedineční - Manifesto 24 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Jogurtový koláč se švestkami

1小時 20 分

Zeleninové pyré z brambor, cukety a mrkve

40 分

Krémové žampióny s pečenými bramborami

1小時 30 分

Zeleninová polévka a vejce v kokotce se špenátem

1小時

Jablečno-banánová zmrzlina se sušenkami Spekulatius® nebo Lotus®

10 分

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

50 分

Polévka z růžičkové kapusty

45 分

Jemná celerová polévka s ovesnými vločkami

35 分

Nealkoholické mojito z lesních plodů

5 分

Krůtí špíz s rýží, zeleninovou omáčkou a kešu oříšky

2小時 45 分

Banánovo-ořechovo-kakaový chlebíček

1小時 10 分

Bramborová kari polévka

35 分