難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
85
g cranberry, dried
或 85 g cherry, dried, sour - 170 g quick cooking oat, gluten-free
- 30 g millet grain, puffed
- 60 g sunflower seed, raw
- 30 g pumpkin seed, raw
- 1 tsp cinnamon, ground
- 1 tsp nutmeg, ground
- 1 tsp vanilla extract, natural
- 140 g honey
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 649.1 kJ / 155.1 kcal
- 蛋白質
- 3.4 g
- 碳水化合物
- 28.6 g
- 脂肪
- 4.2 g
- 飽和脂肪
- 0.6 g
- 纖維
- 2.5 g
- 鈉
- 18.4 mg
替代食譜
No Bake Coconut, Pecan, Date and Cranberry Bars
10min
Blueberry Coffee Cake
1h
Cinnamon Roll Waffles
1h 35min
Black Tahini
20min
Sous-Vide Turkey Breast (Metric)
3h
Sous-Vide Turkey Breast
3h
Honey Sesame Snaps
2h
Peanut Milk
5min
Fruit Galettes (Paul) Metric
1h 25min
Sesame Balls
10min
Energy bars with cereals and dried fruit
2h 30min
Sour Plum Candy
20min