
裝置與配件
红扁豆披萨
準備 15 分
總時間 30 分
4 片
食材
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帕玛森奶酪 ,切成小块(约2厘米)50 克
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干燥红小扁豆300 克
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水250 克
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盐2 - 3 小撮
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干牛至叶2 汤匙
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烟熏红辣椒粉1 茶匙
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黑胡椒粉1 - 2 小撮
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番茄酱汁 ,依个人口味调整(见要诀)
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马苏里拉乳酪 ,切碎的150 - 200 克
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蘑菇 , 切薄片3 - 5 个
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西葫芦 , 切薄片½ 个
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黑橄榄 ,切圈10 - 12 个
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新鲜罗勒叶 ,装饰用适量
營養價值 每 1 片(蛋糕)
卡路里
450 kcal /
1882.7 kJ
蛋白質
32.9 g
脂肪
14 g
碳水化合物
50.3 g
纖維
8.9 g
飽和脂肪
8 g
鈉
546.2 mg
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