難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 gramů cibule na čtvrtky
- 2 snítky čerstvé petržele jen lístky
- 20 gramů oleje plus navíc na potření
- 40 gramů strouhanky (非必選)
- 2 žloutky
- 1 čajová lžička soli
- 3 špetky mletého černého pepře
-
1
čajová lžička hořčice
或 1 čajová lžička dijonské hořčice - 1000 gramů mletého hovězího masa na kousky (viz Tip)
- 6 hamburgerových housek
- 1 rajče na plátky
- 6 listů hlávkového salátu
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 518.5 kcal / 2177.7 kJ
- 蛋白質
- 45.5 g
- 脂肪
- 19.1 g
- 碳水化合物
- 39.8 g
- 纖維
- 3.2 g
- 飽和脂肪
- 5 g
- 鈉
- 934.6 mg
替代食譜
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 分
Restovaný ananas (200 gramů)
15 分
Sticky Gochujang marináda na kuřecí křidélka
10 分
Rýžový salát se pstruhem
35 分
Máslo
5 分
Zeleninové chipsy pečené v troubě
無評分
Jablečný koláč s Multifunkčním kráječem Thermomix®
1小時
Jahodovo-smetanové nanuky
7小時
High protein borůvkové muffiny, vařené v páře
40 分
Ovocná želé srdíčka
1小時 15 分
Barbecue šneci
1小時 30 分
Vepřové v mrkvi
2小時