難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 克 冰粉 ，选择野生冰粉籽
- 1400 克 饮用水
- 适量 桂花蜜 ，依个人口味添加
- 适量 水果 ，如西瓜、芒果等，切成小丁
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 188.3 kJ / 45 kcal
- 蛋白質
- 0.1 g
- 碳水化合物
- 11.4 g
- 脂肪
- 0 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 0.1 g
- 鈉
- 39 mg
