難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Omelete recheada em forma de coração
- 3 - 5 pés de salsa, só as folhas
- 50 g cornichons cortados em pedaços
- 25 g chalota
- 200 g atum em lata, ao natural
- 1 c. chá de sal
- 200 g queijo-creme
- 4 ovos
- 30 g leite
- ½ c. chá de pimenta branca, mais q.b. p/ temperar
- 1 fio de azeite
Croissant com abacate e morangos
- 2 croissants cortados no sentido do comprimento
- 1 c. chá de sumo de limão
- 15 g molho de soja
- 10 g mel
- 100 g morangos cortados em fatias (0,5 cm aprox.)
- Queijo-creme q.b. p/ barrar
- 1 abacate cortado em fatias
Café com espuma
- 200 g leite
- 10 g café solúvel
- 25 g açúcar
- 100 g água
- Cacau em pó q.b. p/ polvilhar
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 4875.7 kJ / 1165.3 kcal
- 蛋白質
- 51.5 g
- 碳水化合物
- 77.3 g
- 脂肪
- 76.3 g
- 飽和脂肪
- 34.2 g
- 纖維
- 12.3 g
- 鈉
- 2620.7 mg
替代食譜
Merengue de Natal
3h
Pão de amêndoas low carb sem glúten
1h 30min
Tabuleiro doce e salgado
20min
Macarons de morango
無評分
Sorvete de champanhe e toranja
無評分
Salada arco-íris vegan - TM5
25min
Iogurte gelado com frutos vermelhos
18h
Piza de batata-doce
1h 5min
Bolo picante de ameixa
5h 30min
Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres
5 分
Gelado de banana e canela sem açúcar
5 分
Gelado de natas e chocolate em camadas
8h 30min