難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Coroa de avelã e chocolate
- 500 g farinha tipo 65
- 1 c. chá de fermento p/ bolos
- 80 g manteiga s/ sal fria, cortada em pedaços
- 1 ovo
- 1 c. chá de sal
- 250 g água
Iogurte de coco com granola e manga
- 250 g flocos de aveia
- 90 g amêndoa
- 80 g avelã
- 50 g sementes de girassol
- 20 g sementes de chia
-
150
g tâmaras medjool s/ caroço cortadas ao meio
或 150 g tâmaras s/ caroço cortadas ao meio -
400
g leite
或 400 g bebida de coco - 20 g óleo de coco
-
20
g açúcar
或 30 g mel - 1 c. chá de canela em pó
- ½ c. chá de sal
- 200 g creme de avelã e chocolate (ver dica)
- 1 gema de ovo
- 20 g leite
- 150 g natas c/ 30-40% de gordura
- 150 g queijo quark, 40% de gordura
- 300 g iogurte de coco
- 1 c. chá de açúcar baunilhado
- 200 g manga cortada em cubos (1 cm aprox.)
Chocolate quente
- 1 vagem de baunilha, apenas as sementes
- 40 g chocolate negro
- 400 g leite
- 10 g cacau em pó, mais q.b. p/ polvilhar
- 20 g açúcar mascavado
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 18356 kJ / 4387.2 kcal
- 蛋白質
- 117.5 g
- 碳水化合物
- 509.6 g
- 脂肪
- 220.2 g
- 飽和脂肪
- 108.1 g
- 纖維
- 52.3 g
- 鈉
- 2837.1 mg
替代食譜
Brigadeiros de colher
2h 30min
Brownies de café em forma de bigodes
1h 45min
Pickles de cebola -TM5
無評分
Pudim de alperce com chantilly e praliné de amêndoa da Débora Cabral
3h 30min
Guisado de carne, arroz de couve-flor e bolo de limão sem glúten
無評分
Bolas de caramelo crocantes
5h 30min
Peru com farofa
16h
Bolachas de café
12h
Citrinos com merengue
35min
Mistura clássica de especiarias para pão, trituração ligeira
5min
Creme de limão com morangos
10min
Queques de cenoura a vapor
50min