難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 gramů vody
- 150 gramů kuřecích prsou, na kousky
- 200 gramů těstovin, kolínka malá
- 80 gramů brokolice, na malé růžičky
- 1 čajová lžička olivového oleje
- 100 gramů plnotučného mléka
- 2 vejce
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 1112 kJ / 265 kcal
- 蛋白質
- 16.75 g
- 碳水化合物
- 38.75 g
- 脂肪
- 5.25 g
- 纖維
- 2.25 g
替代食譜
Rizoto se zeleninou a mletým masem
50 min
Žlutá rýže s kuřetem
50 min
Krůtí prso na brokolicových růžičkách s kuskusem
45 分
Zapečené gnocchi s brokolicí a sýrem s modrou plísní
35 min
Mleté hovězí maso s paprikou a bramborami
55 分
Brambory s překvapením
1小時 10 分
Těstoviny s paprikovou omáčkou
1h 55min
Zapečené těstoviny se zeleninou
1h
Těstoviny s hráškem a sýrem cottage
25 min
Makaróny se zeleninou pěti barev
40 min
Těstoviny se šunkou a sýrem
25 min
Vánoční bramborový salát
45 分