難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g chocolate meio amargo em pedaços
- 50 g bolacha maisena, quebrada em pedaços pequenos
- 30 g flocos de cereais sem açúcar
- 20 g flocos de arroz
- 30 g goji berry
- 營養價值
- 每 1 porção
- 卡路里
- 694.3 kJ / 165.9 kcal
- 蛋白質
- 2.7 g
- 碳水化合物
- 17.6 g
- 脂肪
- 9.5 g
- 飽和脂肪
- 5.3 g
- 纖維
- 3.1 g
- 鈉
- 40.7 mg
替代食譜
Brigadeiro de chocolate (de enrolar)
9h
Polenta cremosa
50min
Polenta cremosa com ragu de cogumelos
1h
Sopa de carne com legumes
35min
Cuscuz de camarão
無評分
Patê de queijos
5min
Salpicão de frango com maçã
3h 10min
Brigadeiro de milho verde
30min
Empadinha de palmito
1h
Manteiga de coco
無評分
Creme de milho verde
25min
Coalhada seca
15小時 10 分