難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 克 黄瓜 ,选择细长型(见要诀)
- 100 克 胡萝卜 ,选择细长型(见要诀),去皮
- 60 克 熟花生
- 4 瓣 蒜头
- 1 支 新鲜辣椒 , (非必選)
- 50 克 橄榄油
- 2 - 4 克 盐
- 1 小撮 甜红辣椒粉
- 500 克 虾仁,中等大小 ,均匀地放在主锅底
- 10 克 新鲜香茅 ,切薄片
- 35 克 鲜榨青柠汁
- 30 克 蜂蜜
- 适量 新鲜香菜叶
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 1501.5 kJ / 358.9 kcal
- 蛋白質
- 22.8 g
- 碳水化合物
- 21.8 g
- 脂肪
- 21.4 g
- 飽和脂肪
- 3.1 g
- 纖維
- 4.2 g
- 鈉
- 1202.4 mg