Andive gătite la aburi, în marinadă de portocale

Andive gătite la aburi, în marinadă de portocale

無評分
準備 15 分
總時間 30 分
4 porții

食材

  • ceapă tăiată jumătăți
    40 g
  • ulei de măsline
    20 g
  • apă
    350 g
  • zeamă de portocală proaspăt stoarsă
    50 g
  • concentrat pastă de legume preparat în casă
    1 linguriță
    ½ cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
  • coajă de portocală rasă
    1 linguriță
  • miere
    1 linguriță
  • andive
    4 bucăți
  • sos de ardei iute, tip Tabasco (非必選)
    1 strop
  • piper roșu boabe
    1 linguriță
  • pătrunjel proaspăt tocat
    2 lingurițe

難易度

簡單


營養價值 每 1 porție

7 mg
蛋白質 1 g
卡路里 337 kJ / 80 kcal
脂肪 5 g
纖維 3.9 g
飽和脂肪 1 g
碳水化合物 9 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...