難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g di banane mature, a pezzi
- 200 g di yogurt greco
- 100 g di burro di arachidi
-
30
g di miele
或 30 g di sciroppo di acero - 1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
- 50 g di cioccolato fondente (50% di cacao) a pezzi
- 50 g di mandorle a bastoncini, tostate
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 696.8 kJ / 166.5 kcal
- 蛋白質
- 6.9 g
- 碳水化合物
- 14.2 g
- 脂肪
- 9.9 g
- 飽和脂肪
- 2.5 g
- 纖維
- 2.1 g
- 鈉
- 16.2 mg
替代食譜
Manzo alla Wellington con purè di patate e carote al vapore
2h 40min
Nuggets di pollo con salsa soyanesa ai sottaceti (senza uova)
1h
Piadina (vegan)
45min
Alberelli di cioccolato con crema di whisky
無評分
Crostata salata alla bieta rossa (senza lattosio)
1h
Menù: Zuppa di miso; noodles; muffin al tè matcha (senza lattosio) (Bimby Friend)
1h 45min
Rösti di verdure con Affettatutto Bimby® (TM6)
50min
Composta di frutta rossa con yogurt
15 min
Muffin iperproteici ai mirtilli
40min
Cioccolatini ripieni
4小時
Crema spalmabile alle nocciole e cioccolato fondente
20min
Buon compleanno Cookidoo®!
2h