難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 ramos de salsinha fresca, somente as folhas
- 5 ramos de dill fresco, somente as folhas
- 5 ramos de tomilho, somente as folhas
- ½ dente de alho
- 1 ½ c. chá de sal marinho, mais q. b. para ajustar sabor
- 60 g azeite de oliva extra virgem
- 4 filés de salmão, frescos, sem pele, aprox. 180 g cada
- 1200 g água
- 500 g mandioquinha em cubos de 2 cm
- 8 aspargos verdes
- 營養價值
- 每 1 porção
- 卡路里
- 4642.4 kJ / 1109.6 kcal
- 蛋白質
- 97.6 g
- 碳水化合物
- 33.6 g
- 脂肪
- 67.8 g
- 飽和脂肪
- 12.1 g
- 纖維
- 11.8 g
- 鈉
- 4223 mg
替代食譜
Manteiga de sálvia e limão siciliano
無評分
Polenta cremosa ao molho de funghi
35min
Risoto de presunto Parma com figo
30min
Arroz com pinhão
無評分
Curau de milho verde
30min
Arroz e feijão tradicional
13h 20min
Bifinhos acebolados com cerveja, purê de mandioquinha e vagem ao vapor
1h
Cuscuz à paulista
1h 25min
Picolé cremoso de morango
12小時 15 分
Sorvete de baunilha
無評分
Sorbet de frutas
5 分
Quiche Lorraine
50min