Salmão com ervas, purê de mandioquinha e aspargos

Salmão com ervas, purê de mandioquinha e aspargos

4.2 5 評分

準備 25 分

總時間 30 分

4 porções

食材

tomilho somente as folhas
5 ramos de
sal marinho mais q. b. para ajustar sabor
1 ½ c. chá de
azeite de oliva extra virgem
60 g
salsinha fresca somente as folhas
4 ramos de
dill fresco somente as folhas
5 ramos de
dente de alho
½
filés de salmão, frescos, sem pele aprox. 180 g cada
4
água
1200 g
mandioquinha em cubos de 2 cm
500 g
aspargos verdes
8

難易度

簡單

營養價值每 1 porção

鈉 4223 mg

蛋白質 97.6 g

卡路里 4642.4 kJ / 1109.6 kcal

脂肪 67.8 g

纖維 11.8 g

飽和脂肪 12.1 g

碳水化合物 33.6 g

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