裝置與配件
Sorvete proteico de frutas amarelas
準備 5 分
總時間 5 分
4 porções
食材
-
manga em cubos, congelada100 g
-
banana em rodelas, congelada150 g
-
maracujá apenas a polpa e sementes, congeladas50 g
-
whey protein sabor baunilha ou neutro (ver dica)70 g
-
iogurte natural congelado em cubos150 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 porção
鈉
48.7 mg
蛋白質
15.9 g
卡路里
606.6 kJ /
145 kcal
脂肪
1.8 g
纖維
3.2 g
飽和脂肪
1 g
碳水化合物
18.2 g
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