難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g cartofi dulci, tăiați fâșii subțiri (5 mm)
- 2 ½ linguri ulei de măsline
- ½ linguriță boia afumată
- 1 lingură sirop de arțar
- 180 g quinoa, clătită
- 20 g ulei de măsline
- 700 g apă, plus pentru uns
- 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
- 4 linguri oțet de orez, plus 2 linguri pentru uns
- 1 linguriță zahăr extrafin
- 1 linguriță sare de mare
- 1 cățel de usturoi
- 2 avocado, tăiați în bucăți
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 8 foi alge nori
- 50 g ardei gras roșu, tăiat bastonașe
- sos de soia, pentru servit
- 營養價值
- 每 1 bucată
- 卡路里
- 103 kJ / 24.6 kcal
- 蛋白質
- 0.6 g
- 碳水化合物
- 2.2 g
- 脂肪
- 1.4 g
替代食譜
Remoulade de țelină
無評分
Sandvișuri clasice cu ouă și creson
35 min
Sirop auriu
無評分
Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi
50min
Sushi cu ciuperci Portobello
無評分
Sushi cu bulgur și somon
無評分
Ouă cu sos cu ierburi aromatice și biscuiți de Paște
無評分
Cotlete de miel marinate, cu sos de porumb
無評分
Ouă de prepeliță coapte în avocado, cu piure de roșii și avocado
無評分
Margarita cu cocos
無評分
Soufflé de ciocolată cu portocală
45 min
Mușchi de vițel în crustă de ierburi aromatice, cu sos de carne
無評分