
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 gramů kapra, s kůží nebo bez kůže
- 1 ½ čajové lžičky mletého zázvoru
- ½ čajové lžičky kmínu, mletého
- 1 čajová lžička čerstvého kopru nebo sušeného
- 1 ½ čajové lžičky soli
- 1100 gramů vody
- 營養價值
- 每 1 porce
- 卡路里
- 317 kcal / 1328 kJ
- 蛋白質
- 45.2 g
- 脂肪
- 12.1 g
- 碳水化合物
- 0.8 g
- 纖維
- 0.2 g
替代食譜
Vařené brambory
30 分
Treska v páře s italskou rajčatovou omáčkou a dušenými bramborami
50 分
Treska se zeleninou a rýží vařená v páře
1小時
Kapr ve vinné páře
45 分
Dýňový džus
25 分
Čokoládové perníčky
1小時 45 分
Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou
50 分
Steaky z lososa s fazolkami a kari glazé
40 分
Brokolice s těstovinami a ančovičkami
25 分
Křupavoučký květák
1小時
Kapr v páře s koprovou zálivkou
1小時 5 分
Pstruh na páře a květákové pyré
1小時 10 分