難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Knusperhaube
- 40 g Parmesan, in Stücken
- 1 Zitrone, unbehandelt, Schale abgerieben, und 20 g Saft ausgepresst
- 2 Knoblauchzehen
- 20 g frischer Blattspinat, grob zerkleinert
-
100
g Butter, weich, in Stücken
或 100 g Kräuterbutter, weich, in Stücken -
50
g Panko
或 50 g Paniermehl - ½ TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer
Schlemmerfilet und Fertigstellung
-
600
g Seelachsfilets, frisch
或 600 g Seelachsfilets, TK, aufgetaut (siehe Tipp) - Salz zum Würzen
- Pfeffer zum Würzen
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1517 kJ / 363 kcal
- 蛋白質
- 30 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 24 g
- 飽和脂肪
- 15 g
- 纖維
- 0.8 g
- 鈉
- 820 mg
替代食譜
Rosenkohl-Kartoffel-Auflauf mit Maronen
1h 30min
Lachs mit Pestokruste und Gemüsereis
40min
Hähnchen in Gorgonzolasauce mit Nudeln
45min
Weißer Spargel mit Aprikose und Ziegenkäse im Säckchen
1h
Lachs mit Erdbeertopping
30min
Kabeljau mit Senfsauce, Petersilienwurzelcreme und Brokkoli
1h
Schweinefilet mit Gorgonzolakruste und Kräutergratin
1h 30min
Coq à l'orange mit Kohlrabi und Champignons
2小時 10 分
Spargel-Tomaten-Ragout mit Burrata und Kräutergremolata
30min
Buttermilch-Lamm vom Grill mit Dattel-Gremolata
6h 25min
Burrata mit Pfirsich-Bohnen-Salat und Kräuteröl
45min
Tomaten-Kabeljau en papillote mit Reis
1h